Комбинация внутренней и внешней мотивации

Нашла в нете полезную заметку, о самомотивации, ой.. как ее порой не хватает

Итак, начнем



Есть 2 пути: внутри и снаружи. Идеальный вариант – это комбинация внутренней и внешней мотивации.

Вот несколько идей  для самомомотивации. А может у вас есть свой гениальный рецепт – поделитесь им, пожалуйста

1. Делать «через не хочу». Этот прием сложно назвать мотивационным, но возможно, что, только начав, дальше дело уже пойдет легче. Мне этот рецепт помогает. Главное, чтобы дело или задача, над которой вы работаете, не была из разряда «Мышки кололись, плакали, но продолжали есть кактусы»
2. Если задача, которую нужно сделать, вам неприятна  — найдите в ней плюсы. Забудьте о неприятном, а положительные моменты смогут вас мотивировать.
3. Иногда стоит задуматься, а зачем я делаю то, что я делаю. Может этого делать не стоит? Самая лучшая задача та – которую не пришлось делать вовсе.
4. Пообещайте кому-то, что вы что-то сделаете, и тогда уже тяжело будет отвертеться
5. Поставьте сроки, только реальные, и это будет вас если не мотивировать, то по крайней мере стимулировать
6. Не допускайте промедлений!
7. Поощрите себя – придумайте, что-то приятненькое, пусть даже мелочь. Например, вот закончу писать пост и пойду съем мороженого
8. Напугайте себя! Просто продумайте, какие будут негативные последствия, если вы не сделаете эту задачу, кто пострадает, и что вы потеряете.
9. Разделите задачу с коллегой. Хитрый ход, который заставит вас мотивировать не только себя, но и коллегу. И ему, кстати, тоже придется вас мотивировать Вдвоем веселей и быстрей (конечно, если коллега вменяемый )
10. Окружите себя позитивными мыслями, высказываниями и людьми. Лично меня ничто так не вдохновляет, как другие люди, особенно те, которые горят желанием поработать

источник: http://tim.com.ua